¿Qué es KUNDALINI?
%20(2000%20%C3%97%201350%C2%A0px)%20(2000%20%C3%97%201500%C2%A0px)%20(3).png)
UNA DE LAS PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DEL KUNDALINI YOGA ES QUE ES UN LEGADO; Y CON ESTO PODEMOS REMONTARNOS EN EL TIEMPO E IMAGINAR CÓMO CADA POSTURA, MEDITACIÓN Y MANTRA HA SIDO BENDECIDAMENTE TRASPASADO DE MAESTRO A ALUMNO DESDE HACE MILES DE AÑOS HASTA HOY
%20(2000%20%C3%97%201350%C2%A0px)%20(2000%20%C3%97%201500%C2%A0px)%20(2).png)
Kundalini es el nombre con el que se conoce la energía que yace en estado latente en la base de la columna vertebral. Este estilo de yogs busca despertar dicha energía (se la compara como una "serpiente dormida") liberando así el poder latente que todo y cada uno de nosotros encerramos y llevamos dentro. Kundalini es tu nervio espiritual, al que debe despertar porque está bloqueado en muladhara, tu primer chakra. Debe viajar hacia arriba y alcanzar el estado en el que tengas la consciencia despierta.
%20(2000%20%C3%97%201350%C2%A0px)%20(2000%20%C3%97%201500%C2%A0px)%20(5).png)
Es una práctica enfocada en hacer conscientes los procesos inconscientes tanto del cuerpo como de la mente. En cada clase se combinan posturas diferentes, meditaciones, pranayamas, relajación, cantos de mantras y ejercicios muy precisos para estimular el sistema nervioso, linfático, digestivo, circulatorio, etc. Las sesiones pueden ser muy dinámicas y energéticas, pero también cuentan con una parte meditativa y de autoconocimiento emocional muy importante.