¿Cómo el Yoga vino a ser tendencia en el género de una vida saludable y quiénes lo enseñan?

El maestro practicante de yoga

La vida anterior de los maestros enseñantes, los hacen evolucionar y transmitirlo a sus alumnos:

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Con el corazón en armonía y auto conocimiento, se tendrá una mirada al yoga con las palabras y la sabiduría de Carolina García, maestra de Yoga que hace 20 años comenzó en este camino. Como maestra convocada al Yoga hasta hoy, a sus cuarenta  y nueve años, nos aportará más de la realidad del Yoga;

Publicado el 16/06/2023 por Asteggiano Saúl, Catalina. Lic. en Publicidad y Relaciones Públicas.

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Carolina García, maestra de Yoga hace 10 años.

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• ¿Cuándo comenzaste a practicar el yoga? ¿Cómo fue ese cambio?

• Carolina revela que fue cuando se le fue dado su nombre espiritual (“akashi”) que lo describió como “hermoso e inmenso porque se refiere al akasha: el éter". Su camino quedó marcado, y nos dice que después de 10 años se da cuenta que con el yoga comenzó una búsqueda interna, una búsqueda en lo personal, de sintonizar, y de sincronizar, lo que expresa y lo que siente, y lo que es, en esencia, mi alma”. Para Carolina el yoga fue un antes y un después y eso fue el yoga en su vida, expresa que a tal punto de llevarla,  luego de once años o “un poco más, a este momento donde estoy, y a ser profesora de yoga, a tener mis alumnos, mis clases.”. 

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•  ¿Desde hace cuanto enseñas? ¿Qué sentiste y por qué lo hiciste?

• Carolina comenzó hace muchos años con el yoga, casi 20, pero hace 10 años fue que inició a dar clases: 

“Comencé a estudiar, para hacerlo por mí misma, para que me beneficie y me ayude como alumna, y bueno, y después las situaciones de la vida me llevaron a ser profesora. Agrega que fue un viaje a India que cambió su vida, dándole a sus prácticas otro tipo de visión y responsabilidad”. “Por eso decidí dar yoga, para poder expresar y comunicar, poder transmitir, y compartir entre todos, lo que nos va sucediendo a través del yoga, para poder ser feliz, para volver a nuestra fuente, y poder vibrar en nuestra esencia, que es el amor”.Así es como afirma la entrevistada ante las razones que surgieron en ella para comenzar este camino como enseñante. 

• ¿A donde enseñas? : 

• Doy yoga en Anulachala yoga, es una escuela un salón hermoso, donde tiene una energía y una vibración que sienten todas las almitas que se acercan por motivos, y en distintos momentos. Todos componemos anulacha, con esa energía, tan especial, y tan inmensa; donde sostenemos que el amor es el único camino. No hay otro, el amor incondicional, el amor en esencia, que somos por naturaleza, esa vibración más alta, no hay otra, más que el amor” expresa entusiasmada sobre la escuela donde da clases. 

• ¿Cómo podrías describir tu proceso espiritual, físico, mental, y energético con el yoga?:

• Expresa que India fue un suceso mayor para ella. “En una gran muerte para mí, significó una hermosa y dolorosa pero inmensa resurrección. A mí el yoga me salvó ¡Lo hizo para mi alma! Alimentó mi corazón, mi energía, mi cuerpo físico, mi cuerpo mental, todo. El yoga es el camino que me lleva a sentir todo más feliz… vivir en el momento presente” comenta Carolina. “Ver todo como un gran aprendizaje”. Añade con un tono muy sensitivo, que el yoga le ha brindado la posibilidad de ser más compasiva, simpática, amorosa y más coherente con los demás, pero sobre todo dice que fue consigo misma. Carolina cuenta que se siente bendecida de algún modo, agradecida por tener al yoga como un camino que transita. 

• ¿Es el yoga real y absolutamente para todos?

• “El yoga es absolutamente para todos. Carolina opina que al yoga se lo confunde: “No se trata solo de realizar posiciones, sino que es mucho más; la respiración consciente es esencial para el yoga “Una persona que está invalidada de moverse, que quizás está postrada, simplemente con la respiración consciente, está haciendo yoga.”, “Porque esa respiración es la vida que nosotros ingresamos al cuerpo, es el prana. En el cuerpo energético, se le habla del prana, de la energía vital, en el cuerpo físico hablamos de la respiración. Todo va a funcionar mucho mejor, cuanta más cantidad y más calidad de oxígeno le llevemos a todo el cuerpo, hasta a las neuronas , nuestros pensamientos van a ser distintos.

Si se habla de prácticas, cuenta que hay muchas que se adaptan a las distintas patologías y situaciones. El yoga terapéutico y restaurativo: trabaja en el cuerpo físico y energético. Utiliza asanas terapéuticas, empleando elementos que brindan apoyo para evitar ejercer fuerza en los músculos y huesos durante las posturas. También el yoga Nidra, que es un yoga de meditación. El yoga nidra nos acuesta boca arriba y el cuerpo se va relajando. Es una meditación guiada con visualizaciones, y la respiración consciente.

• ¿Qué opinas de que la popularización del yoga haya crecido tras estos últimos años?

• “La popularidad del yoga es una gran bendicion y espero que cada vez sean más las personas que se acerquen al yoga que lo conozcan, que hagan meditación, pranayamas, que abran todo ese campo tan hermoso tan espiritual que somos parte” opina Carolina. Sin embargo su postura dual “como todo en este mundo”, es que se pierde la esencia y el valor del yoga por tan solo comerciar. “Un par de posturas, con la respiración se comercializa, se hace marketing, aparecen los pseudos fundadores, y los pseudo maestros y trae problemas”. Carolina muestra preocupación por la inconsciencia del cuerpo energético y espiritual, que no hay sustento trascendental en ello.